代表の練習取材と原稿アップ

日本代表の練習取材。雨が降る横浜市内のグラウンド。シャワーがなくて選手がかわいそうだった。詳細は今週中にアップします。試合前にフリーの情報をアップするのは、他のフリーランスの仕事を邪魔すると思うから。いやいや、速度や質でも邪魔にならないと思われているかもしれませんけどね（笑）。
横浜ＦＣの歴史について書いたＳＭＲ用の原稿が、横浜ＦＣの副社長のチェックが終わりアップ。担当編集さん経由でデザイナーさんに渡して一段落。
10月2日のメニュー
１．　4色のビブスに分かれ、別の色の選手にパスしながらドリブル（アップとして）
２．　ビブスなしはランニング（ケガの選手）、他の色の選手たちは別の色を敵としてボール回し
３．　白のみ守備
４．　赤のみ守備・攻撃側はワンタッチ
５．　緑のみ守備・攻撃側はワンタッチ
６．　1/6コートで、赤と緑でボール回し、白はライン上にいてボール保持側をサポート
７．　色を交代
８．　色を交代
９．　ビブスの配り直し。赤３人ＤＦ、白５人、緑７人（うち２人は２トップ）、ハーフラインの前で緑がハーフライン上に置かれた５つの門（コーンの間隔は２メートル程度）を通して２トップに当てる。ボール回しからＭＦの網をくぐり抜けてトップに出す練習だおる
１０．　メンバー抗体
１１．　ハーフコートで７対７＋フリーマン（中村憲剛）、７対７はほぼ守備ラインに張り付く
１２．　攻守交代
１３．　フルコートのゲーム、１トップ以外守備についての確認を丁寧に行う

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