午前中は鹿島の練習

今日は早朝出発して、まずは鹿島の練習見学です。

09:00　室内ミーティング開始。オズワルドオリヴェイラ監督は来ていました
09:40　ピッチで集合。GK3人、フィールドプレーヤー18人。JOMO参加の人たちはいません
09:42　2人1組でパスしながらジョグ
09:44　ストレッチ

霞んでいる空の中でゆっくり回る風力発電プロペラが幻想的

09:48　2人1組でダッシュしながらパス約60m＋ジョグ約40m
09:51　ストレッチ
観客席の目の前でストレッチするのでどんどん人が集まってきます
09:54　2人1組でダッシュしながらパス約60m＋ジョグ約40m、必ず3タッチしてパス
09:56　2人1組でダッシュしながらパス約60m＋ジョグ約40m、必ず3タッチして、その間にもう一人の選手はオーバーラップの形でクロスしながらパス
09:58　2人1組でダッシュしながらパスせず約60m＋ジョグ約40m×2本
10:01　ダッシュ60m＋40m
10:03　2人1組でダッシュ60m（一人はもう一人をマークする動き）＋40m
10:04　水分補給
10:05　2人1組でダッシュ60m（2人で競り合いながら）＋40m
10:09　ダッシュ&ジョグで約200m×2本
10:12　水分補給

10:21　・約20m×約20mの中で4vs2
・約10m×約10mのコートが2つ、間隔は約20m、4人×3組、両方のコートを使って4vs2、取られたら逆のコートまで2人が走って行って4vs2を継続、ダイレクトプレー
10:25　水分補給して選手を入れ替え
10:27　再開
10:32　水分補給して選手を入れ替え
10:34　再開

霞んでます。もう風力発電のプロペラがが見えません